Metabolic balance®

Individuelle Ernährung – das Stoffwechselprogramm

Metabolic balance® ist ein individuelles Ernährungskonzept, ärztlich-wissenschaftlich fundiert, das durch die Regulierung des Stoffwechsels positive Auswirkungen auf Lebensqualität, Blutbefunde, Körpergewicht und Gesundheit hat.
Grundlage ist ein individueller Ernährungsplan, der auf Grund von persönlichen Angaben, Körpermaßen und Laborwerten erstellt wird. Bitte beachten Sie, dass eine Abnahme auch mit diesem Programm nur durch ein Kaloriendefizit erfolgreich funktionieren wird, weshalb Sie in diesem Fall ein Besonderes Augenmerk auf Ihren Gesamtumsatz haben sollen. Wichtig ist ebenfalls, dass auch auf persönliche Abneigungen und Vorlieben Rücksicht genommen wird.

Welchen Benefit habe ich bei diesem Stoffwechselprogramm?

Wenn Sie einen langfristigen, bewussten und sinnvollen Umgang mit Lebensmitteln und Mahlzeiten-Zusammenstellungen lernen und üben wollen. Es ist ein wunderbarer Einstieg und ein Reset für Ihren Körper und den Geist! Sie werden sensibilisiert auf ihren Körper und erkennen so deutlich schneller, welche Lebensmittel Ihnen gut tun.

Ich möchte abnehmen – kann mir dieses Programm dabei helfen?

Ja, dieses Programm kann Ihnen bei einer gesunden und langfristigen Abnahme durch Änderung von Gewohnheiten helfen. Um effektiv Gewicht zu verlieren, müssen aber mehrere Bausteine beachtet werden. Vor allem sollte eine dauerhafte Routine etabliert werden, an die man gerne wieder anknüpft, wenn man den „Faden verloren“ hat:

Bewegung

mind. 10.000 Schritte/Tag

Ernährung

gesund und ausgewogen
2l trinken

Protein

1,4 bis 2,0g Protein/kg
*für den gesunden Menschen

Zucker-reduktion

und/oder Ersatz

Supplements

zum Ausgleich von Mangelzuständen

Work-Life Balance

Stress reduzieren und mind. 9 Std Schlaf/Nacht

Wann ist Metabolic balance für Sie sinn- und wertvoll?

Was beinhaltet der Ernährungsplan?

Welche Kosten kommen auf mich zu?

1.
Erstgespräch (€ 100,00)

Erstellung des persönlichen Vitalprofils

2.
Auftrag zur Erstellung Ihres persönlichen Ernährungsplanes bei Metabolic Balance® (€ 300,00)

Körpervermessung und -analyse Blutentnahme (nüchtern)

3.
Zweitgespräch (€ 150,00)

Übergabe und Erklärung Ihres persönlichen Ernährungsplanes
Befundbesprechung der Laborergebnisse

4.
Drittgespräch am Übergang der 2. zur 3. Phase/Follow-Up (€ 150,00)

Körpervermessung und -analyse
weitere Blutentnahme, falls auffällige Ergebnisse bei der ersten Untersuchung aufgetreten sind

FAQ - Metabolic balance

Bitte vereinbaren Sie einen Termin zum Erstgespräch für das Metabolic Balance® Programm telefonisch. Wir können Ihnen dafür ausschließlich Termine nach der Ordinationszeit anbieten, da es sich bei Metabolic Balance um eine Privatleistung handelt. An diesem Termin werden die Erwartungen und die Eignung dieses Programmes für Sie besprochen. Nach dem ersten Kennenlernen und Zielvereinbarung wird ein Termin zur Blutentnahme (nüchtern) vereinbart. 

Die Auswertung und Erstellung des Ernährungsplanes dauert ungefähr 7 Werktage. Wir werden Ihnen zeitnah einen Termin anbieten, damit Sie so schnell wie möglich starten können.

Ja, bei der Auswertung der Laborergebnisse und der Erstellung des Ernährungsplanes können Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, sowie Abneigungen, berücksichtigt werden.

Wir erheben mit einer geeichten Waage Körpergröße, Gewicht sowie Maße von Oberarmen, Taille, Bauchumfang und Oberschenkelumfang. Zudem besteht die Möglichkeit bei Patient:innen ohne Herzschrittmacher eine Körperfettanalyse durchzuführen.

Aufgrund der aktuellen Informationen von Metabolic balance sollten Sie in der Schwangerschaft und Stillzeit auf eine ausgewogene Ernährung achten. Dies ist zwar bei diesem Stoffwechselprogramm der Fall, jedoch gibt es keine Studienlage mit diesen Personenkreisen, weshalb es dafür keine ärztliche Empfehlung gibt.

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